Gladiadores fit el mejor entrenamiento para bajar de peso

by CHANDRA DIONNEjueves, 19 de marzo de 2020 21:39:15

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Se piensa que su alimentación fundamentalmente se basaba en cereales como la cebada y el trigoy en legumbres u otros granos enteros, ya que casi no hay indicios de la ingesta de carnes tras analizar los restos fósiles de estos guerreros romanos de la antigüedad. Una buena opción de bebida post entreno sería aquella que contenga calcio, magnesio y otros minerales, como por ejemplo: leche de vaca o de soja con avena u otro cereal. Compartir Al descubierto la dieta que llevaban los gladiadores romanos.

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