0 carbohidratos en ceto

by JILLIAN MELANIEviernes, 13 de diciembre de 2019 15:29:37

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Sin embargo, si sigues una dieta cetogénica (< 20 gramos de carbohidratos al día), es posible que debas limitar tu porción para algunos tipos. Sin embargo, que no te engañen las etiquetas de “carbohidratos netos” en alimentos procesados, como barras de chocolate. Normalmente solo. Vegetales con pocos carbohidratos: espinacas y en general las la mantequilla, queso de cabra, cheddar, mozzarella o yogurt sin azúcar.

Esto se basa principalmente en las teorías evolutivas y en la experiencia clínica. Céntrate en comer alimentos reales de gran calidad y mínimamente procesados.

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La dieta cetogénica es famosa por ser restrictiva.

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